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Le blog
De la vulgarisation fiable, dont les sources sont multiples et vérifiées. Nos articles décryptent la santé, la prévention et la science pour vous aider à mieux comprendre et mieux agir.
Quel sport pratiquer pour perdre du poids ?
Piscine, vélo, course à pied, crossfit… beaucoup de sport sont mis en avant pour perdre du poids. Lequel privilégier ? Que faut-il savoir avant de se lancer ?
Une meilleure compréhension de la douleur pour mieux agir dessus
La douleur est un mécanisme complexe dont la compréhension s’affine tous les jours grâce aux neurosciences. Voyons les mécanismes à l’œuvre dans ce phénomène.
Craquements dans les articulations, d’où ça vient ?
Des craquements dans les doigts ou dans les genoux ? Est-ce grave docteur ? Est-ce lié à des pathologies ? Et d’où ça vient ?
L’alimentation pour une prévention optimale : un sujet controversé.
Comme tout le monde a un avis tranché et particulièrement partial sur la question de l’alimentation, voici quelques informations (plutôt) objectives.
Les étirements : Quelle utilité dans la prévention ?
Tout le monde a déjà réaliser des étirements mais peu savent réellement à quoi ça sert. Et admettons que nous non plus d’ailleurs…
Quel sport pratiquer pour vivre le plus longtemps possible ?
Pratiquer du sport augmente l’espérance de vie, tout le monde le sait ! Mais que faire pour maximiser nos chance de vieillir correctement ?
L’importance de notre santé mentale sur nos douleurs
La vision complète et transdisciplinaire de l’humain nous apprend que la santé mentale et la santé physique vont de pair et sont indissociables.
Quelles chaussures de running pour diminuer le risque de blessure ?
Existe-t-il des chaussures de running plus efficaces pour prévenir les blessures ? Où le choix est avant tout subjectif et personnel ?
Tendinite du coude et prévention : TMS sans solution ?
La tendinite latérale de coude est une affection très répandue avec beaucoup de disparités dans les traitements. Voyons ce qui est efficace !
Adapter l’Humain ou le matériel ? Le casse-tête de la prévention en entreprise
Pourquoi s’acharne-t-on à modifier l’environnement quand on peut adapter notre corps ? C’est plus fatiguant, mais bien plus efficace comme prévention !
Le futur de la prévention des TMS : l’employé d’abord
Pourquoi l’évaluation actuelle des TMS pose un énorme frein à leur reconnaissance ? Voici quelques points pour réaliser une prévention efficace.
Le syndrome du canal carpien : comment éviter l’opération ?
Le syndrome du canal carpien est aujourd’hui exclusivement traité par chirurgie alors que nous semblons disposer d’autres moyens.
Travail sur écran : comment le télétravail redéfinit la prévention en entreprise ?
Le travail sur écran a un impact qui est tout sauf négligeable pour les entreprises, surtout depuis qu’elles doivent s’adapter aux contraintes du télétravail.
Faut-il économiser nos articulations en évitant les sports intenses ?
Y a-t-il une si grande importance à donner à la génétique, notamment à l’âge et au sexe, quand il s’agit de performance sportive ? Voyons ce que disent les données.
La médecine « 5P » : le « P » de Prévention
La médecine « 5P » présente la prévention comme l’axe thérapeutique majeur à généraliser auprès de la population. Mais comment s’y prendre ?
La médecine « 5P » : le « P » de Personnalisée
La médecine « 5P » se doit d’être personnalisée à chaque personne pour être utile. Entrons dans l’ère de la transdisciplinarité.
La médecine « 5P » : le « P » de Participative
La notion de participation d’une personne par rapport à son traitement est capitale et conditionne toute l’efficacité de la médecine « 5P ».
La médecine « 5P » : le « P » de Preuves
Pour qu’une médecine « 5P » soit efficace, il parait évident qu’elle doit être validée scientifiquement. Mais gardons en tête que ce n’est pas toujours le cas.
La médecine « 5P » : le « P » de Prédictive
La médecine « 5P » sera réellement efficace le jour où nos solutions auront une forte puissance prédictive !
Les Méfaits De L’imagerie Médicale (3/3)
Comment l’imagerie médicale influence-t-elle notre cerveau ? Y a-t-il des effets néfastes ? Pouvons-nous nous préserver de ses effets inconscients ?
Les Méfaits De L’imagerie Médicale (2/3)
Le système de diagnostic des TMS mène aujourd’hui à une impasse en ne considérant que l’imagerie médicale. Voyons quelques points qu’il faudrait repenser
Les méfaits de l’imagerie médicale (1/3)
L’imagerie médicale est encore trop prescrite dans le domaine musculo-squelettique. Il faut bien connaitre leurs limites !
Les experts ont tort et les articles sont faux
Nous traversons aujourd’hui une crise scientifique dans laquelle la désinformation afflue ! Pouvons-nous nous en prémunir ?
Loi Santé : un pas en avant pour les salariés ?
La loi santé du 2 août est applicable dès mars 2022. Voyons de plus près les mesures qui ont une importance pour les entreprises, et surtout pour leurs employés.
Quand la COVID ouvre une boîte de Pandore !
La crise et les confinements successifs ont eu des effets bien plus vastes que la simple pandémie. Quelles sont donc les conséquences à tirer de ces années ?
L’importance du sommeil dans la prévention.
La majorité de la population manque de sommeil et ça nous grignote notre espérance de vie. L’impact est autant physique que cognitif !
Se brosser les dents pour moins de douleurs au dos
De nombreuses douleurs au dos sont dues au manque d’exercices effectués par les gens. Motivons-nous pour être actif, c’est tout ce qui compte !
Stress et Risques Psycho-Sociaux : dur constat
Le stress représente un véritable fléau dans le milieu du travail. Il pèse psychologiquement sur les individus et coûte cher aux entreprises et à la société !
Les bienfaits du sport : du bien pour tout !
L’activité physique présente des avantages pour améliorer la qualité de tous les aspects de notre vie ! Présentation de quelques éléments sur les bienfaits du sport.
Une mauvaise posture : un autre mythe ?
Qu’appelle-t-on bonne ou mauvaise posture ? Petit tour d’horizon sur les notions importantes à connaitre sur les postures et savoir comment les gérer.
La prévention, quel retour sur investissement ?
Le retour sur investissement d’une bonne prévention peut être multiplié par trois !
Prévention et douleur chronique
Les douleurs chroniques, une fois installée, nous coûte physiquement et psychologiquement, alors prévenons-les !
Mal de dos : les anciens mythes
Tout le monde en entend parler mais peu sont ceux qui connaissent bien les spécificités du mal de dos. Déconstruisons quelques mythes.
Du mouvement !
Bougez ! Bougez ! Bougez !
La transdisciplinarité, c’est quoi ?
La transdiciplinarité est l’interconnexion des pensées décisionnelles pour délivrer la meilleure décision et la plus juste expertise.
Absentéisme et arrêt de travail : un sujet sensible
Les coûts annuels directs des TMS et RPS représentent environ 4 milliards d’euros. Mais en réalité la facture pour les entreprises est bien plus élevées !
Le TMS, une histoire à repenser
Les TMS et les RPS représentent environ 40% des arrêts de travail mais leur définition n’est pas encore bien définie.
La philosophie de Predict Analyse
Predict Analyse propose aux entreprises d’analyser leur état de santé pour prédire les risques encourus et fournir des solutions adaptées à leurs réels besoins.